飯后百步走，能活九十九？聽聽專家怎么說…… | 科普時間
“飯后百步走，能活九十九”，這句話需要辯證看待。
適度運動確實有助于消化，飯后散步有助于促進腸胃蠕動，減少飽脹等不適感。但如果飯后立即劇烈運動，反而可能對腸胃造成負擔，導致消化不良。所以，飯后散步要注意適度，避免劇烈運動。
文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會
(健康中國微信公眾號)
責任編輯：王雨蜻
飯后百步走，能活九十九？聽聽專家怎么說…… | 科普時間
“飯后百步走，能活九十九”，這句話需要辯證看待。
適度運動確實有助于消化，飯后散步有助于促進腸胃蠕動，減少飽脹等不適感。但如果飯后立即劇烈運動，反而可能對腸胃造成負擔，導致消化不良。所以，飯后散步要注意適度，避免劇烈運動。
文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會
(健康中國微信公眾號)
責任編輯：王雨蜻
【東西問】這匹“汗血寶馬”如何成為跨文化交流的使者？
西安咸陽國際機場T5航站樓正式運營 樓內(nèi)博物館同步“亮相”
京公網(wǎng)安備 11010202009201號] [京ICP備05004340號-1] [互聯(lián)網(wǎng)宗教信息服務許可證：京(2022)0000118；京(2022)0000119]
